東大受験生がハマりがちな“娯楽の罠”と抜け出すヒント

はじめに

大学受験生ほどマンガやゲームに手を伸ばしやすい──この“逆転現象”には、自由時間の多さと自己管理の甘さが影響しています。

小学生に“負けている”現状

中学受験生はマンガ・ゲームへの接触が少なく、大学受験生、とくに浪人生は依存度が高いというデータがあります。

中学受験生にマンガ・ゲームが少ない理由

1. 学校と塾で時間が埋まる
2. 保護者の管理がまだ機能する
3. 夜は親より早く就寝する
   これらが“誘惑”を遠ざけています。

大学受験生がハマりやすい理由

1. 予備校後の“自由時間”が長い
2. 保護者が口を出しづらい年齢
3. 寝る時間が遅く、深夜の誘惑に弱い
   自由の裏側で、自己管理力が試されます。

最初の対処──見えない場所に封印する

“目に入らない”仕組みを作ることが最優先です。

• ダンボール箱にマンガ・ゲームをまとめて封印
• 押入れやクローゼットの奥へ移動
  視界から消すだけで手を伸ばす回数は激減します。

どうしてもやめられない場合の最低ライン

• 新作を買わない：コレクション欲を断つ
• タイマーで区切る：15 分でアラームを設定
• 学習計画に“娯楽枠”を先に書き込む
  “ゼロ”が無理なら、量とタイミングを制御しましょう。

まとめ

• 誘惑の根源は自由時間。スケジュールを細分化して“空白”を作らない。
• 視界管理が最強の防御。物理的に遠ざけるだけで意志力の消耗を防げます。
• どうしても使うなら“枠”を決める。新作購入を控え、時間を可視化して制限。

生活リズムと環境を整えれば、娯楽は敵ではなく“適度なガス抜き”へ。自己管理力を磨き、東大合格への最短ルートを歩みましょう。